主料:
圆生菜，70g西芹，
80g，
葡萄，
100g，
核桃仁，
5粒，
苹果，
130g
辅料:
盐适量柠檬汁儿适量花生酱适量沃道夫沙拉的做法步骤
1.准备食材
2.西芹去筋切丁
3.西芹焯水过凉
4.生菜掰小块；苹果去皮切丁
5.蔬菜和水果放一起，放一点盐和柠檬汁（可以搅拌一下）
6.核桃仁用平底锅烤香
7.切几下或整粒就行
8.花生酱用纯净水稀释，用筷子快速搅匀，成花生酱汁。
9.把酱汁调入即可（可以用生菜做托）
小窍门&温馨提示
西芹也可以不焯水
TAGS：
凉菜 西餐 减肥 西芹
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